Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la marcha profesional destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente.  El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todaví

Un aspecto clave para mandar aceptablemente las pausas y las pausas en el trabajo es el uso de herramientas que permitan su seguimiento y evaluación.  Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu excursión sindical.  Cami